När lappmöglet försvinner
Har inte sovit nå bra inatt, efter den bedrövliga löpinsatsen igår så måste det nog till lite träning, då jag kan ha ångest över att springa vackra dagar så tänker jag inte halka runt på den återkommande snön, det är en tidsfråga som är kort, kommer köra intervall på 400m ett par veckor då det är farten som måste upp, kommer blandas med intervall även på 100m i början för att farten ska sätta sig, sen är det bara att öka sträckan.
Målet är milen under 50 visionen är under 40 jag är inte gammal bara erfaren
sen får jag gratis träning med att motionera hundarna.
Recommended Comments