Hoppa till innehåll
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Jaktsidan

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Första träningspasset avklarat

Alfie

Inlägg postat

· 675 visningar

Så var man igång då, skenade ner i gymmet och drog igång säsongens första office pass, 20min på träningscykeln innan jag fortsatte med marklyft 3x10 på 70kg, situps 3x30, utfall framåt med 15kg i famnen 3x15, utfall i sida med 15kg 3x15 samt ryggups 3x25, avslutade med lite statisk benböj på balansbrädan 3x30sec.

Fick kramp i benen medans jag körde utfallen <_< hur tror ni jag har det i buggarna i morgon :huh: ??

  •

    0 Kommentarer

    Recommended Comments

    Det finns inga kommentarer att visa.

    Gäst
    Lägg till en kommentar...

    Account

    Navigation

    Sök

    Sök

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.