Jump to content

Alfie's Blog

Sign in to follow this  
  • entries
    47
  • comments
    17
  • views
    6,459

Första inlägget

Sign in to follow this  
Alfie

158 views

AJ! B) Jag har ont!

Traskade ner till gymmet i måndags för första gången sedan dec 2007, uppvärmning och sedan fullt fart där jag slutade....hej och hå :huh:

Jag vet, man skall ta det lugnt och smyga igång träningen, det säger alla...då har man ju ont i flera veckor juh! ;)

Nä, värma upp ordentligt, kör som vanligt och ta smärtan i en vecka eller möjligt 2, sedan är man i gång :rolleyes:

Blir marklyft idag, mage och ländrygg...sedan blir det lugnt under helgen, åker till stugan och slappar.

Sign in to follow this  


0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...