Min konditionsträning har hamnat lite vid sidan av....men gymmet besöks 3-4ggr per vecka. Det går så sakteliga framåt, reps och vikter ökar...eller framförallt vikterna, repsen ligger på mellan 8 och 10st beroende på övning och försöker att lägga på vikt med jämna mellanrum, dock backar jag aldrig vikterna sen de väl är lagda på s.a.s...vet inte om det är rätt eller fel, men det känns bra att se att jag faktiskt blir starkare och starkare
Har ökat ca 5kg i kroppsvikt sedan jag började träna, men midjemåttet är densamma så anar att det iaf inte är bara fläsk som byggts på
Fan va skoj det är att kunna använda kroppen!! För 1 år och 2 månader sedan var låg BMI:t på 36 och konditionen på 0, musklerna som fanns kämpade med övervikten och inte med skivstången Nu jävlar är det andra bullar!