Leaderboard

Idag blev det 12km på 1h08m och det verkar som jag lagom kom hem till regnet, skönt. Ganska nöjd med tiden men framförallt att jag orkade hela vägen från A - Ö utan att behöva stanna.

Körde lite ryggsäckspromenad idag. 10km/2 timmar, 24 kg på ryggen! Grymt skönt pass efter sörmlandsleden, rekomenderas!! Är dock lite avis på er som kan köra motsvarande pass i fjällterräng!!

Lika delar salt och socker. Sedan vill jag ha en mildare peppar så jag använder grönpeppar istället för vit. Sedan ett rejält knippe dill mellan bitarna och med hjälp av vakuumförpackarn så går det enkelt att få press på bitarna. Vänder paketet efter någon dag och gravar i minst tre dagar.

Blev ett grispass idag!! Planen var 10x200m stavgång. Efter 5 intervaller gav armarna upp !! Det blev till att släppa stavarna och springa de återstående 5...... Det känns iaf att hjärtat fått jobba på idag.....helt klippslut!!! Får vila upp mig med en tvåtimmars ryggsäcksvandring i morgon.....!

Blev ett bra pass idag 37km MTB 20km terränglöpning skönt att orka +3timmar igen

14v gamla jämten Jack njuter i solen och spanar på stora konstiga fåglar. Och tar varje chans han får att äta deras skit...

Vad är ett linjal riktmedel? Lars får SFP att fungera för honom, men att han med ett ,5 mil mildot är mer mätnoggran än med ex ett P4f med ,2 och ,1 mil mätdelar tja det kan man fnula över. Nu vet jag att Lars är sjukt duktig att mäta med rm:et, men fortf är det min åsikt att med ett mer noggrant rm hade han inte mätt sämre. För jakt är sfp att ses som ett minst lika bra val som ett ffp sikte, jmfr kommentarer ovan om se barhet o lämpligt för vakjakt, men ang X på en tub mm så är jag inte av uppfattningen att det går lika bra med selleri, dvs liten förstoring, om så bara för målidentifiering så behövs lite X. även jag bor i Skåne och äger bland annat en hennie 4-16x56 mfl tuber. C

Information in english. https://jagareforbundet.se/en/utbildning/jagarexamen/the-hunters-exam-huntsman-examination/

Det där är sparris.

Lax på saltbädd med potatis haricote verts och hollandaise. Med sex timmar till nästa skift känner jag inte mera midsommarkänsla än på pumpelisen i februari när jag sitter i mitt Pompeji i köket och äter. Även om det var jäkligt gott!

Dubbelpost även om det tål att sägas två gånger....

Fick hem löparklockan idag! Ska bli kul att kunna följa puls och sånt, samt ett hjälpmedel till intervallerna

Även jag spanar lite här men när man ser kilometertiderna blir man ju bortskrämd . Jag är nog nöjd om jag kommer ner till 5min/km på en halvmil och att jag orkar en mil "any given day". Är väl halvvägs dit nu efter en 3-4 månaders löpträning..