1 hour ago Hipshot sa:

Vad i hela friden tejpas när det ska springas?

Bröstvårtor, under armarna där sömmen till armen på tröjan är, insida lår om man som jag är lite fet, även hålfot i mitt fall. En del tejpar tår. Allt som blir svettigt och gnider mot nånting tenderar att bli slipat tills blodvite uppstår om man springer tillräckligt långt 🤷‍♂️. I år till skillnad från förra året fick jag inga skavsår, great success 👍

Fick bli milen idag då det kommer va ont om tid imorgon 🤷‍♂️

Var inte så sugen på att springa idag efter lite drygt 5h i bil hem från Kolmården men hustrun fick ut oss, så det var ju bra 👍

Blev en 13:8km slow run idag. Var inte superpigg idag, fick ett bistick i pannan igår när jag skulle fösa ut ett bi ur slungrummet. Så idag såg man ut som Benedict qumberbatch i fejan (hur man nu stavar det namnet) men hustrun var pådrivande så jag tog mig runt.

Idag fick man invänta lite svalare väder innan man drog milen…

Idag lyckades man tajma in allt regn… inte mycket som var torrt när man kom hem

Jag han på kvällskvisten med att springa för sista gången i mitt liv.

Å på detta på en km-tid under egen ålder i tid, för mig (bara mig, jämför mig ej med någon annan) km-tid på milen under 6min. Så det var väll ok. Firas med en tårtbit å en liten stänkare.

Hädan efter räcker det för mig med ålderns rätt att jogga.😉 /P

Helt rätt @PAS ! 😎