Leaderboard

Trosas jägarduva idag. 23av24 gav en 5e plats, bommade tyvärr andra duvan inge bra när det räknas bommar ? Junior sköt också en 23a och vann juniorklassen (slog mig också i totalen) Susanne orkade bara med 3x19 räckte inte till pallplats. På söndag tänkte jag och junior åka till almunge och skjuta Compak ?

Om man inte klipper gräset håller sig gräsmattan bättre i torkan. Och maskrosorna hinner sätta frö. Och det gillar steglitsen.

Blir nog inte klokare av det här......fortsätter träna och äta/dricka öl som vanligt....☺️ Magen får jag väl spara på till det blir nödtider....kan vara bra att ha då!!?

Problemet med fanatism är ju att man gärna väljer de ”studier” man tror på som sanning medan man förkastar det som säger emot en. Du verkar t.ex. ha missat att om man befinner sig i ketos så sjunker nivåerna av serotonin vilket också är förknippat med depression. Det är ju väldigt svårt att diskutera med någon som först hänvisar till studier och när man sedan ber om länkar till de studierna så finns det visst inte så mycket att komma med. Jag tvivlar inte på att du anser att lchf fungerar för dig (även om du enligt egen utsago fortfarande är överviktig efter sju år på dieten...) Det jag reagerar på är när du hävdar att inget annat funkar. Det enda du gör då är att springa lchf-ledarnas ekonomiska intressen. För att svara på din fråga om vad som är mest extremt så anser jag att det är mer extremt att ta bort en hel grupp födoämnen än att äta som vanligt fast lite mindre.

Jajamän! Trist kanske för alla damer som trånar efter en karl i flanellskjorta och käften full av snus

Tackar...... ? Jajamen hela familjen lerduvor deltar ?

Snacka om återtåg ? kul att skyttet håller i sig. Kan man hoppas på att vi ses i Eskilstuna?

Du är bra som du är Mackan ? Njut av livet ?

Vill ni diskutera för och nackdelar med olika metoder och "koster", så gör för all del det men håll tonen på en bra nivå utan att sladda mot sandlådan. Jämta - mod

Jag har ett annat tips. I Hälsingland har ju holmen en hel del skog och det går att söka arrende på https://jaktrapport.se/ansokan.asp?bolag=2. På så sätt kan du få mer mark att jaga på om de har något arrende ledigt.

Kroppen kan inte omvandla fett till glykos. Kroppen tillverkar ketoner som den kan utnyttja som bränsle för i huvudsak en fungerande hjärnaktivitet. Den tillverkar dem inte i hur stora mängder som helst. Inte heller i tillräckligt stor mängd för att underhålla fysisk aktivitet som ersättare till glykogen. Ketoner är ett nödbränsle kroppen skapar för att överleva. Och det går inte att komplettera med lite kolhydrater när man behöver det om målet är att vara "keto", för då behöver man börja om processen. Kort pass, 15-45 minuter beroende på intensitet och hur väl du lyckats fylla upp glykogenförråden i muskler och lever. Fett innehåller ca dubbelt så mycket energi som samma mängd (vikt) kolhydrater. Men kolhydrater genererar mycket få restprodukter när det används som bränsle i musklerna till skillnad från fett. Så din jämförelse stämmer, fast tvärt om. Det finns så mycket dumheter i det där inlägget. Har du gjort en livsstilsförändring så gör du en till om du går tillbaka till det första. Alla dieter fungerar så länge du följer dem. Skillnaden är att "Ät mindre träna mer" inte innebär att du behöver förändra ditt val av mat, bara mängden. Träningen (vilken är viktigare än vad du äter) är svårare att genomföra utan kolhydrater. Löpträning gör av med energi så länge du springer. Efter ett styrketräningspass gör du av med energi i 24-48 timmar efter avslutat pass, för att kroppen behöver reparera sig. Lyckas man dessutom lägga på sig muskler kommer man att öka sin vilometabolism. 10 kg muskler ger ungefär en hel middag i veckan. Det finns de som vittnar om att de sett Jesus också... Sarkasm är kanske inte den bästa argumentationstaktiken, men jag blir som sagt lite ilsk när det diskuteras ett kärt ämne som jag har studerat i närmare trettio år.

Det beror helt på vad du har för biotop på marken skulle jag vilja påstå. Min mor äger en markbit på ca 23ha där vi årligen skjuter en bock i snitt. 23ha bär inte ett rå ifall det är mossmark, men nu har vi ca 5ha åkermark och 10ha med yngre till 20-25årigt grane/björkremisser vilket jämfört med grannmarkerna som är just en hel del mossmark säkerligen ger ca 1rå i avkasstning. Grisarna är på stadig uppgång trots att vi legat på 3-5st vildsvin/år ungefär, lite mindre senaste 2-3åren pga att jag prioriterat jakten på andra marker högre. Räv, grävling och svartfågel skjut så fort tillfälle och lust infinner sig. Hare har vi fruktansvärt gott om men det har vi ingen i umgänget som äter så dom får i regel va. Mvh Joacim

Jag klippte lite i ditt svar för att det skulle bli mer överskådligt. Jag menar förstås inte att det man BARA ska byta ut yoghurten mot fil och gå lite längre varje dag utan det jag far efter är att man ska göra så små förändringar att man knappt märker dem, att man byter ut typ ett nytt livsmedel i veckan. Då är de enklare att hålla. Ju extremare metod/diet desto svårare att följa. De flesta av de hälsofördelar du räknar upp, (stabilare blodsocker, lägre blodtryck etc.) kommer ju från själva viktminskningen. Man ser ju samma fördelar hos dem som gjort gastric bypass t.ex.

Kan nämna att är du hård mot räv så ökar småvilt och rå. Vi gjorde en kraftinsats ett år på räv. Vi sköt 25 rävar på ca 200ha. Jag har aldrig sett så många getter med både dubbel och trippelkiddar sässongen efter så som vi gjorde då.

Inget problem att plocka ett rå eller två beroende på tillgången. Möjligen något svin också. Predatorjakt kan du lägga hur mycket energi du vill på. Tips är att dokumentera allt du skjuter! Alltid kul att läsa statistik när du blir äldre. Man lär sig av misstagen och sen blir det trevliga minnen.

Se där ja! Du är redan infångad med andra ord!

Packa i vattentät påse, planera även för 1:a förband, nödranson med mat, räddningsfilt eller woobie/järven. För egen del hade jag tittar lite på https://www.varusteleka.com/en/group/packs-max-40-liters/646 de har en ”roll top” för 700 o några pengar som budget variant är svag för Berghaus lilla säck för 1200 kr som är av kvalité och passar din kravspec. Fråga, torra sockar för byte under dagen?? /C

Då vart det framme. Belysningen är som på mitt HT så det var det värt att vänta på. Ska montera och testa så blir det rapport sen.

Efter en del kamerastrul, Scout Guarden som funkat klanderfritt från dag ett slutade helt plötsligt att leverera och i övrigt fullt upp att göra så är äntligen en kamera uppe igen och levererar. Annorlunda objektiv och lite ovant att titta på bilderna... Äntligen kom årets första pyjamasgrisar på åteln och aktiviteten är bra, grisar i stort sett hela natten och avslutning nu på morgonen lite efter 5 med en ensam galt runt 70 kg betyder aktiviteter vid åteln i cirka 10 timmar!