Leaderboard

Dags för årets byfest med grillat på matsedeln! Ska bli lite spännande, sprutsaltade ett vildsvin och hade i en skvätt "liquid smoke" i saltlaken... Hoppas på önskad effekt! Det blir "all in" med allt och man får vara glad om bygatans bredd räcker till när man småningom tar sig hemöver...

Testat att springa ute för första gången frivilligt i mitt liv.. Under första delen av semestern så kutade jag nästan en mil. Hade en liten runda kvar till målet med milen men fick en udda reaktion så jag vågade inte fortsätta. Första rundan på 3,4 km gick bra, kutade helt fel så det vart en längre runda än tänkt. Hur som, väl hemma så forsade svetten såsom jag förväntat. I samband med träningen så känns detta hälsosamt eller något.. tecken på att man tagit i ordentligt. Detta så i Grekisk tokvärme ska tilläggas.. Andra svängen runt 2 km.. min tänkta rutt var betydligt kortare än vad jag gissade. Väl hemma efter ett rätt högt tempo så svettades jag inte alls.. Någon typ av vätskebrist tänkte jag.. Tredje rundan på närmare 3 km.. kändes bra men återigen ingen som helst svett.. började då på allvar oroa mej för vätskebrist, kände mej inte onormalt törstig och drack därför inte mer vatten än jag brukade. Sen la jag ned.. kändes inte helt kurrant. Sen tutar man ju konstant där nere, öl innan lunch, glas vin eller en öl till lunchen sen en bira på eftermiddagen i solen.. sen kuta någon timme senare.. La ned detta. Rätt coolt ändå när jag kommer hem efter först en vecka sanslöst osunt leverne (ätit vad jag velat typ) så har jag packat på under två kg.. känns helt ok!

Då gjorde dina far å morföräldrar eld med flinta å jaga dinosarrjer me spjut ? Grattis Hippen säger jag också! ?

3 öl och en pizza..... Om du tar dom på tid räknas det också som ett träningspass ?

Jo dom startade vissa flygplansmotorer under ww2 med rena krutladdningar också....

8.7km i ökenhettan in your face! Troligen samma kilometertid som C har när han springer backträning iförd en öltunna eller när Urban leker hundfångare i terrängen, but I did it?

Idag så är det Hippens dag så massor av grattis!! Tyvärr så kan jag inte avslöja åldern på Puppan, då jag inte vet den.

Har faktiskt inte köpt någon hylsvarv ännu... Var ju korkad nog och sälja av precis ALLT för 5 år sen. De blev dyrt kan jag säga ? Men snart så har jag allt igen...Sålde min press och alla tillbehör till Tecno när det begav sig. Så med ny press, tumlare, handpriming tool och allt annat jox som ska till vart det en skaplig slant, även om jag haft turen att få tag på nya kvalitetsprylar till riktigt bra priser?

Inga hylsor över trimlängd i mina bössor!!! Så mitt tips är trimma och brotcha. Mitutoyo här oxå.

Hade dåligt samvete innan. Formen är usel, rund och utvilad, eller hur man nu ska beskriva den - nyss hemkommen från en tur på ån i båt, tre öl och en pizza senare och så råkar man läsa denna tråden igen ?Nu är samvetet ännu risigare. Starkt jobbat gubbar och tack som faen... Bara för att djävlas med mig själv har jag bestämt mig för att göra en halvmil imorgon. Så nu vet ni vems fel det är om jag uteblir permanent... /M

Hoppas ni får det trevligt!

Jag anser pga sveriges regelverk att kalibrar under 20 bara är opraktiska och begränsande. Med obegränsad garderob absolut, i nuvarande Sverige - nej. Titta efter en kaliber 20 eller för all del 16. Trap-plugg finns i både stål och bly. Jaktpatroner finns i stål, bly och Bismuth.

Typ!

Ingen löpning men dammade av Stumpjumpern igår efter nåt års vila eller två. Blev en mil asfalt/grus igår kväll och snitt på 24 km/h. Grymt skönt att vara tillbaka i sadeln igen! Första passen nu lär gå till att breaka in ändalykten för den hårda sadeln. Ty trots ”blöja” så blir det en del tryck med en annans rondör. I år är det 20 år sedan jag köpte denna hoj ny och jag har förutom en massa mil också genomlidit en Bockstenstur med den. Var som att träffa en gammal vän igår då man direkt var som hemma igen

Mäter med ett nykalibrerat digitalt Mitutoyo skjutmått. Medveten om att noggrannheten i praktiken är 0.05mm, men har lång erfarenhet av mätteknik, så jag är trygg med resultaten i sig. Ska dubbekolla med mikrometer på måndag. Sen är det inte bänk eller långhållskytte jag ska ägna mig åt. Alla träffbilder under 1 tum är ok för mina ändamål ?

Så länge de är kortare än trim längd, dvs max kommer SU aldrig att se en skillnad i träffbild om du har normala prylar i övrigt. Längre än max kan ge tryck spikar, väldigt otrevliga saker. Enklast är dock så klart att trimma alla till en o samma längd eller i varje fall efter sortering i två eller tre grupper hålla koll på dem. C

Jag har varit massor i skogen hela mitt liv, burit otaliga rådjur, har en hög med hundar och spelat fotboll på oslagna ängar som grabb och endast haft 4 st fästingar som satts sig fast. Så de gillar mig inte speciellt. Men efter mdef berättelse från förra året så har jag tänkt att det faktiskt räcker med en som är bärare! Nu skall jag bara komma ihåg att ta de restrerande sprutorna.

Japp går inte att neka finns på film. Men dom var instängda och kunde inte kom ut så det gick under avlivning. Plus en som hade ett stort klibbigt flugpapper fast klibbat på ena vingen så det går också under avlivning.

Blev 8.5km i afton. Egentligen på tok för varmt. Gick inte fort. Såg inte bra ut. Lät bedrövligt. Sket jobbigt. But did it. /P

Vet inte om det är något lurt men nu drar min dator massor av CPU igen. Kan ni kolla upp annonserna?

I korthet: Varit i kontakt med denna grisen 2ggr tidigare på åkerjakt denna veckan. 1:a när jag hade brutit från den åkern jag valt å är på väg till bilen. Får då se den komma lite snett mot mig på en annan åker. Står helt öppet å illa till, då det är fullt av torra eklöv på backen, mao som att försöka smyga i en chipspåse. Bara avvakta till nästa gång. Djuret ej stört, då det ej visste att jag var där. 2:a i förrgår, nu med pass på åkern jag såg den första gången. Lät bli å skjuta då grödan tar bort silluetten, mao svårt att avgöra om det är skjutbart lr ej. Så, valde att släppa å begrunda. Återigen visste djuret ej vad som hänt. Väntade en 1/2-timme efter at djuret gick av innan hemfärd. 3:e igår då. 22.49 gick skottet. Hade hört gris i ca 15min innan den visade upp sig. Nu summerade jag ihop alla tecken å konstaterar att det ej är ett förande djur utan allra mest troligt en yngre galt, vilket åxå visade sig stämma. Nivåskillnad till djuret var ca 6m å avstånd ca. 45m. Valde medvetet en lite högre träffpunkt då knall å fall var vad jag vid klockslaget önskade. Tycker det är lite lurigt med denna storlek på ensamgående grisar då könsprägeln ej är så tydlig än. /P

Länge sedan man var in här! Men fått hyfsad fart på träningen dock en höft som trilskas av asfaltslöpning, så idag blev det 22km var av 16 på myr På fredag ska jag vara med i dräpardygnet med tre arbetskompisar. En multisporttävling här i Umeå blir skoj att möta demonerna igen

Ibland är det enkla väldigt gott. /P

Ikväll blir det varmrökt lax från laholmsbukten. Tänkte slänga ihop nån ljummen potatissallad med sparris till detta...

jag skulle påstå att en viktigt del i att gå ner och hålla vikt är att sluta unna sig, det är skittråkigt att göra, men man måste hålla fast vid det, ät mat, 4-5 gånger om dag inkl frukost men ge fn i fikat och glass, öl godis mm. Det intressanta är att när man väl fått ordning på intaget så börjar raset och det är rätt imponerade, under min föräldraledighet la jag dels om kosten men gick minst en timma om dagen med vagn utöver ordinarie träning, 7 kg på 6 månader och en grym kondition på köpet. Det håller dock bara så länge man uppfyller alla delar, nu har jag börjat att nalla i alla hörn under olika delar av tiden och direkt lyfter vikten och vågen sjunker. För mig är stressen på jobbet faktor som utlöser ätande vilket jag märker särskilt när jag är ledig och slipper den, för tio år sedan var jag inte sådan här så antingen har jag ändrats, mest mentalt eller så är det kroppen som är van att få lite socker som stresshantering. Konklusionen, gör en drastisk ändring idag och 3 månader framåt, för att dra igång processen rejält, diet, selektivare i ditt ätande, vad som helst, därefter, sträva efter långsamma och hållbara lösningar med kost, träning och framför allt, vila. /C